★今日の給食

・ミートサンド
・牛乳
・ゆでキャベツ
・ミルクカレースープ

　豚肉は他の肉類に比べて、体の疲れをとってくれるビタミンＢ１が多いのが特徴です。肉類には体の血液や筋肉を作るたんぱく質がたくさん含まれていますが、脂肪やコレステロールも多く含まれています。コレステロールはホルモンの材料になる大切なものですが、摂り過ぎると動脈硬化などの病気の原因になるのでおいしいからといって食べ過ぎないように注意しましょう。肉を食べるときは野菜を一緒に食べると栄養のバランスがよくなります。