★今日のメニュー

・ご飯
・牛乳
・豚丼の具
・えのきのごま酢和え

　豚は江戸時代初めに中国から沖縄、鹿児島へと伝わったといわれています。豚肉は他の肉類に比べて、体の疲れをとってくれるビタミンＢ１が多いのが特徴です。肉類には体の血液や筋肉を作るたんぱく質がたくさん含まれています。肉を食べるときには一緒に野菜を食べると栄養のバランスが良くなります。豚丼にしてしっかり食べましょう。