★今日のメニュー

・ご飯
・牛乳
・酢豚
・わかめスープ

　今日の献立の酢豚は日本の家庭でもよく作られている中国料理の一つです。これは豚肉を調味料で味付けして油で揚げておき、その後野菜と一緒に炒めて味付けをしていますが、お酢を使っているので油っこくなく食べられます。酢豚のメインであるぶたにくとお酢はどちらも疲れをとってくれる働きがあります。そのうえ、お肉だけでなくいろいろな野菜もたくさん入っていますので体の調子を整えてくれるビタミンやおなかの掃除をしてくれる食物繊維なども多く、栄養たっぷりの料理です。