★今日のメニュー

・ひじき入り中華ご飯
・牛乳
・ねぎみそ包子
・にらたまスープ

　ひじきにはいろいろな無機質（ミネラル）が含まれていますが、特に骨や歯を作るもとになるカルシウムと貧血を防ぐ鉄分がたくさん含まれています。ひじきには同じ量の牛乳に比べて１３倍ものカルシウムが含まれています。成長期のみなさんに丈夫な骨を作るために多くのカルシウムが必要なので、ぜひたくさん食べてもらいたいと思います。今日のひじき入り中華ご飯は給食室で作りました！