★今日のメニュー

・ご飯
・牛乳
・すき焼き風煮
・野菜のごま和え
・みかん

　今日の給食のデザートはみかんです。みかんといえば、ビタミンＣの宝庫です。ビタミンＣの体の中での働きは １.コラーゲンというたんぱく質を作るのを手伝って肌をみずみずしくしてくれる。　２.のどや鼻の粘膜を強くして風邪やいろいろな病気に負けない体をつけてくれる。　３.鉄の吸収を良くして貧血を予防してくれる。　４.ガンを予防してくれる。　などなど。みかんにはビタミンＣの他にも体に良い成分がいろいろ含まれています。すっぱい酸味は疲れをとってくれますし、甘い味はエネルギーのもとになります。しっかり食べて風邪に負けない体を作りましょう。