★今日のメニュー

・フレンチトースト
・牛乳
・シグナルソテー
・ビーフシチュー

　ほうれん草は１年中お店で購入できますが、夏と冬のほうれん草では栄養に差があります。ほうれん草の本来の旬は冬のため、冬のほうれん草は夏のほうれん草よりもビタミンＣが約３倍も多く含まれています。今日はソテーにしました。しっかり食べましょう。