【こんだて】

・ご飯　・牛乳　・さわらの酢生姜揚げ
・ひじきの炒め煮　・豚汁

　今日は和食です。揚げた魚に酢、生姜、醤油、砂糖などで作ったたれをかけました。梅雨の時期にさっぱりした味付けにしたので食べやすかったようです。
　また、ひじきの煮物はビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富です。しっかりした味付けにしたのでご飯と一緒に食べると美味しいです。