●７月２２日（月）
うなぎまぶし　即席漬け　すまし汁　セレクトデザート（シューアイス・雪見大福）


〜放送資料より〜
今日は“土用の丑の日”です。そこで今日は「うなぎ」を使った献立にしました。
うなぎは質のよいたんぱく質や脂肪、ビタミンA、B1、B2、Eをたくさん含む栄養豊富な魚です。ビタミンB1は体の中でエネルギーを燃えやすくなるよう手助けをして、疲れのもとを分解してくれます。また、カロリーも高いので、夏バテ防止にはピッタリです。
うなぎに含まれる脂肪にはDHAという学習能力を高める働きがある脂も含まれています。しっかり食べて暑さに負けない体をつくりましょう。今日は、夏休み前最後の給食です。夏休み中も規則正しい生活を心がけ、夏バテしないように朝昼夕の三食をしっかり食べて、元気に楽しく過ごしてください。