５月２０日（水）

☆★今日のメニュー★☆
・ごはん
・牛乳
・鰆の西京焼き
・野菜のおかかあえ
・卵入り味噌汁

今日は鰆についてお知らせします。鰆はサバ科の魚ですが、サバよりも腹がほっそりしているところから「サ（せまい）ハラ（腹）」ということで“さわら”と呼ばれるようになったそうです。
さわらには体をつくるもとになるたんぱく質や血液をサラサラにしたり、記憶力を高めてくれる成分が豊富です。