６月５日（金）

☆★今日のメニュー★☆
・焼き豚とにらのチャーハン
・牛乳
・揚げ餃子
・チゲスープ
・剣先するめ

６月４日〜１０日まで歯の衛生週間です。そこで今日は歯を丈夫にするためにカミカミメニューを取り入れました。よくかんで食べると体にいいことがたくさんあります。１．歯と歯ぐきが丈夫になる。２．脳に刺激をあたえるので頭の働きがよくなる。３．よくかんでゆっくり食べると食べすぎを防ぐので肥満の予防になる。このほかにもまだまだいいことがありますよ。きょうのカミカミメニュー「するめ」は固いので、よくかまなければ食べられませんね。一口３０回くらいかむとよいといわれています。何回ぐらいかんでいるか数えながら食べましょう。