朝のリズムについての取り組み、ありがとうございました。

親子で話し合ったこと、決めたことなどを守って、引き続き意識して生活していけるといいなと思います。

朝の生活リズムをととのえるためにすることととして、なるほどと思ったこと〜
・明日着る服を前の日に決めておく
・毎日起きる時間を変えない
・朝運動をする
・カーテンを開けて朝日をあびる
などがありました。