日本には一年間を24分割し、それぞれに季節を表す言葉をつけた二十四節気という言葉があります。立冬とは、19番目の二十四節気のことを指します。

　立冬とは、冬の気配がたち始めることを意味していて、今年の立冬は本日１１月７日になります。
　立冬は季節の変わり目で、昼夜の寒暖差が大きく体調を崩しやすい時期でもあります。規則正しい生活をして、体調を崩さないように注意しましょう。