おはようございます。今日は久しぶりに６時間あります。

　ちょっとした豆知識をひとつ

　『脳は正直』

　人間の『脳』は、思ったことを表現しようとするそうです。つまり、「あ〜あ、疲れたな、めんどくさいな」と思うと、「えっ！？わかったよ！じゃあ、疲れた、めんどくさいなホルモンを出してあげるよ」と脳が反応し、体が重くなり、休ませようとします。逆に、「まだできる！わたしはこんなもんじゃない！！」と思うと、「OK!じゃあ、がんばろうホルモンを出してあげるよ！」と脳が反応し、体が動くようになります。【代表的なホルモンが『アドレナリン』です。】
　もっと言うと、『思う』だけではなく『言葉にする』と、その効果が大きくなるそうです。しかも、脳のかわいいところは、嘘を信じてくれるところです。どういうことかというと、体は疲れていても『ん？まだできるよ？がんばれるよ？』と嘘をつけば、それを信じてくれるので、がんばろうホルモンがドバドバ出るそうです。マラソン選手を代表とする超一流スポーツ選手は、そうやってメンタルコントロールしているそうです。

　日々の中で、疲れた〜と思ったときに、ふと、この話を思い出していただければ幸いです。